並不是說喝養樂多不好，但喝多了真的不好！如果是想要排便順利，其實還有很多健康的方式！！
很多長輩都被電視廣告[顧腸胃篇]的台詞誤導了
他說~[從小喝到大～每天喝2瓶養樂多～還有國家雙認證～正牌喝一瓶！抵過雜牌喝幾百瓶！]
以前我家陳小妤如果今天沒大便，阿嬤明天一定是兩罐養樂多伺候，還是沒大～那晚餐後再一瓶......
當時他才剛滿一歲..看的我心驚膽顫卻又無計可施...因為陳小妤食物吃的少,連奶也喝不多......還好最後幫我減重的教練介紹我認識植物奶~~才終於開了她的胃，通了她的腸～終於［我的孩子都吃不多］［我的孩子幾天沒大便了］這些煩人問題從此消失在我的生活中～！！